met broccolirijst en babyspinazie
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid |
Boekweit tempeh | 200 | 400 | gr |
Broccoli (rijst) | 1 | 2 | st |
Knoflook | 1 | 2 | teentje |
Zilvervliesrijst | 170 | 340 | gr |
Winterpeen | 0,5 | 1 | st |
Thaise basilicum | 0,5 | 1 | bosje |
Babyspinazie | 0,5 | 1 | bak |
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid |
Sojasaus | 2 | 4 | el |
Sriracha/sambal | 1 | 2 | tl |
Agavesiroop | 0,5 | 1 | el |
Olijfolie |
|
|
|
Peper en zout |
|
|
|
Kookpan, Koekenpan (2x)
Energie (KJ) 2789, Energie (kcal) 666, Eiwit (g) 30, Koolhydraten (g) 77, Koolhydraten waarvan suikers (g) 11, Vetten totaal (g) 22, Vetten waarvan verzadigd (g) 3, Vezels (g) 18, Zout (g) 2,8
Dit gerecht bevat: Soja.*
*Kan sporen van andere allergenen bevatten.