en tomatensaus
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid | |
Volkoren spaghetti | 170 |
|
340 | gr |
Champignons | 150 |
|
300 | gr |
Winterpeen | 1 |
|
2 | st |
Prei | 1 |
|
2 | st |
Knoflook | 1 |
|
2 | teen |
Gedroogde oregano, tijm, rozemarijn | 4 |
|
8 | gr |
Zwarte bonen | 0,5 |
|
1 | blik |
Tomatenblokjes | 0,5 |
|
1 | blik |
Peterselie | 0,5 |
|
1 | bosje |
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid | |
Olijfolie |
|
|
|
|
Peper en zout |
|
|
|
|
Balsamicoazijn | 2 |
|
4 | el |
Kookpan, Koekenpan
Energie (KJ) 2636, Energie (kcal) 627, Eiwit (g) 25, Koolhydraten (g) 88, Koolhydraten waarvan suikers (g) 13, Vetten totaal (g)14, Vetten waarvan verzadigd (g) 2, Vezels (g) 23, Zout (g) 0,8