met tzatziki
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid |
Tofu | 200 | 400 | gr |
Knoflook | 1 | 2 | teen |
Specerijen | 4 | 8 | gr |
Libanees platbrood | 4 | 8 | st |
Plantaardige yoghurt | 1 | 2 | bakje |
Dille | 0,5 | 1 | bosje |
Komkommer | 1 | 2 | st |
Tomaten | 4 | 8 | st |
Rode ui | 0,5 | 1 | st |
Citroen | 0,5 | 1 | st |
Winterpeen | 0,5 | 1 | st |
Koekenpan, Rasp
Energie (KJ) 3132, Energie (kcal) 748, Eiwit (g) 38, Koolhydraten (g) 103, waarvan suikers (g) 16, Vetten totaal (g) 18, waarvan verzadigd (g) 3, Vezels (g) 17, Zout (g) 0
Dit gerecht bevat: Gluten, Soja*
*Kan sporen van andere allergenen bevatten